こんにちは ゆめうさぎです。 先日の食べ比べデートで体重が大台に乗り、昨晩は頑張って仕事帰りにトレセン行きました笑 掃除もですけど、ウェイトコントロール？も「すぐに戻す」のがコツですよね。 トレセンは始めの頃はマシンの使い方が分からず、筋トレ…
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